50歳を過ぎたら血圧にも注意を払いましょう
今まで気にもしなかった血圧も「あれ?あれれ?」
「私の血圧こんなにも高かったっけ?」 いつも変わらなかった”血圧”が気が付いたら、、、高くなっていた!
多くの方は、健康診断で気が付きます。
「血圧が高い」=「動脈硬化が進行している」サインです。
対策は? 「リコピン」の摂取! *「リコピン」には、”意外な効果”があります。
◎ 毎日トマトジュースを飲んだりやケチャップを使った料理を食べる!
そのほかには? 「う~ん!?なにかあるの?」
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血圧が高い数値が出たら、それは身体からの「黄信号」 まだ、「大丈夫」と考えず「血圧ケア」の自己意識を持つことが大切ですね!?
「思い立ったが吉日ですよ!」